вопрос про режим дня (много внутри)

ПОЧЕМУ когда я встаю в 6 часов вечера, я полна сил и энергии, мне хочется столько всего задуманного притворить в жизнь, у меня столько планов и желаний, что меня буквально распирает от удовольствия от жизни. а когда я стараюсь влиться в нормальный режим (вставать хотя бы до 10 утра) , я с трудом встаю, обыкновенно с желанием кого нибудь убить и пол дня раскачиваюсь, чтобы хоть немного стать бодрее и ум прояснился.. так происходит уже на протяжении всей жизни, это невыносимо. я чувствую что каждый день когда я встаю с утра, я просто теряю этот день в пустую, и половины из него не помню, потому что хожу как в тумане.. а когда встаю вечером, то происходит почти тоже самое, потому что вечером никуда особо не пойдешь по делам и вообще круг полезных дел сужается в двое, потому что в это время отрываются разве что клубы ночные. .
в общем, что с этим делать? ( не хочется жить по ночам, как то это все же грустно - не видеть дневного света..