Чем можно заниматься при гипермобильности суставов?

Врач сказала, что нельзя ходить на танцы, гимнастику, делать упражнения на развитие гибкости суставов (большие проблемы с ними, боли) . Можно- плавание, йогу. Что ещё можно? Ушу, например, как?