как улучшить память? есть какие-нибудь методики или упражнения?

пересказ, стихи, попросить кого нибудь назвать ряд чисел и повторить их, и тд.

гугли - масса информации. больше ничего не скажу.

стихи на память, поэмы, логические игры.. .
а еще.... человек запоминает то, что считает важным и значительным.. .
например, девушка не может запомнить параграф по истории -ну... никак!
и без труда запоминает модные бренды с иностранными фамилиями и т. д. ))