после тренировки в тренажорном зале, заметил что пах немного увеличился

после тренировки в тренажорном зале заметил что паховая часть немного припухла ...прошла токо неделья не более.. . что можно сделать чтобы это не развилось ?
можно ли продолжать тренировки дальше ?

Я Имею Ввиду Грыжу ...