Не могу заснуть. Уже три часа не могу заснуть, постоянно в голову мысли лезут. . Что можно сделать?

усыпи мысли

включи музыку, надень наушники и закрой глаза, я обычно на 2-3 песне засыпаю

Выпить снатворное

Включи какой либо нудный фильмец и засни под него.

Почитай... только книгу! помогает в 95%

<img src="//content.foto.my.mail.ru/mail/vova.timofeev.2014/_answers/i-3.jpg" >

Включи гибернацию.

...лезут мысли, которые говорят о том, что дела за день не все сделаны, обещания не выполнены, кое-какие законы нарушены. Это ваша совесть не дает уснуть.

Есть такой безобидный препарат ГЛИЦИН, рублей 25 за 50 таблеток. Кладете 1-2 таблетки под язык и засыпаете.

Сьеш бутерброд с маслом и запей теплой водой в которой разведи ложку варенья.

Выпить стакан тёплого молока с 1 чайной (или столовой) ложкой мёда. Можно вместо молока выпить тёплу воду с мёдом.

Открой окно и подыши свежим воздухом!

меньше в интернете надо сидеть читая всякую херню)