⇢ Вопросы и ответы ⇢ Красота и Здоровье ⇢ Баня, Массаж, Фитнес

давно не тренился вот решил вспомнить. сделал разминку норм. начал поднимать гантельку закончил сет а руки колятся поч?(

Ксения Маклакова

Молочная кислота выходит и затрагивает нервы. Это нормальное явление. Все пройдет и в дальнейшем такого не будет, если заниматься.

Похожие вопросы

Почему Президент не решится ввести войска на Кавказ? Эти свиньи совсем оборзели, даже на полицию руку поднимают!

помогите вспомнить фильм здравствуйте люди и с новым годом помогите вспомнить фильм про зомби давно смотрел не как не могу вспомнить как называется ((( в начале к мужу и жене спящим фходит дочь с игрушкой в руке но это зомби они сначала не поняли но как она набросилась на отца девушка побежала в туалет и через форточку вышла это все что я помнюю о развитие сюжета а еще они там типо брони машин делали в середине фильма и потом бежали к пристани им удалось доехать но не все уплыли помню кто выезжал с ними и в канце типо они в море лодку деревянную нашли и решили посмотреть что в ней ну там зомби лежал и все помогите вспомнить мож кто смотрел и вспомнит фильм очень буду благадарен

хотел узнать! почему болит левая рука трицепс когда поднимаю левой рукой 50 кг?

Давно не отжиался решил сделать 3 подхода по максимум! После отжиания у меня ослабли руки, сложно поднимать! В чём проблема