Как уменьшить размер икроножных мышц?

Question

У меня нормальное телосложение, но кость очень широкая. Бедра небольшие, жира нет. Но вот одно беда.. икры у меня ооочень большие для моего тела. Причём они не выглядят как мышцы, а просто висят. Может есть какие - нибудь упражнения или советы для того, что - бы их уменьшить?

Natalia Smodleva · Accepted Answer

Жрать меньше!!!

Екатерина · Answer

упражнение что бы икры подтянуть. с пятки на носок.

Елена Энгельман · Answer

отрежь половину

Лилия Бахитова · Answer

бегом или велосипедом займись. Это не мышцы.

Светлана · Answer

Самым лучшим способом для ленивых, уменьшив количество движений.

Татьяна Корягина · Answer

Бегать и делать упражнения на гибкость+массаж и контрастный душ.