Олечка
Если мне 17 лет (через 2 месяца будет 18), мой рост 186 см где-то, я смогу вытянуться до 188-189 см?
Занимаюсь на турнике, держу осанку, общем стараюсь вести здоровый образ жизни.
Занимаюсь на турнике, держу осанку, общем стараюсь вести здоровый образ жизни.
Возможно)... У всех по - разному)... А тебе зачем?)
растишку пей и баскетболом занимайся . мне баскет помог на 5 см вырос за 2 месяца
конечно, погоди, армия еще впереди)
Можешь, только какая разница, 186 или 189?)
До 187 см. точно сможете.
Конечно, может, даже и до 190. Главное продолжай регулярно заниматься и ешь продукты, богатые кальцием (молочные продукты, рыба, зелёные овощи, орехи) - они ускоряют рост костей.