Написать слезливую поэму о трудной судьбе очередной ТП. получить 4 лайка и начать давать комунить
Искать смысл жизни, к психологу обратиться, если всё очень уж серьёзно.
Медитируй, слушай звуки природы и представля, что все хорошо, все получиться как ты захочешь
может его просто не было
Значит есть смысл влюбиться.
---------------
Сходите к врачу, выпишут антидепрессанты, и вперед - на баррикады!
все исчезнет, растворится, все расстает до тла) это я про настроение такое)
Депрессия характеризуется скачкообразностью настроения - утром вы просыпаетесь и счастливы, что живы, а ближе к вечеру настроение падает настолько, что хочется умереть. И если ничего не менять это чувство будет только сильнее обостряться.
Лечится это обычно так: при более-менее нормальном настроении (пока не нагрянуло уныние) , нужно серьезно заняться какой-нибудь деятельностью, лучше физической или социальной (спорт, танцы и т. д.) . Но это только при не тяжелой стадии болезни, при тяжелой необходимо обобраться к специалисту.
Да и вообще, выкинь это из головы. Скорее всего у тебя просто плохое настроение и апатия. Если хочешь узнать что такое НАСТОЯЩАЯ ДЕПРЕССИЯ - почитай в интернете статьи про ЭНДОГЕННУЮ депрессию.
Выброси это из головы, не думай об этом. Говори себе у меня все отлично и я счастлива. Чтобы легче было займись спортом-это снимает напряжение, гуляй с друзьями, веселись чаще, в общем всегда будь занятой. Все будет хорошо удачи!
Шо... опьять митиарит упал и пряма на хату, а мы и ни ф курси...?)))
займись спортом, сходи в клуб, съездий на море !!вот еще песню послушай может настроение подымется
Возможно, что депрессия, которую надо лечить. А смысл жизни надо искать.
Рекомендую Вам небольшую аудиопроповедь
Не зацыкливайтесь на этом и отвлекитесь: сходите в парк, клуб