ИМ
Ирина Марчук

Как научиться делать ураган в спарингу?

У меня растяжка супер я почти сажусь в шпагат, занимаюсь боевыми искусствами (рукопашкой )

Alexandr
Alexandr

Во первых надо выбрать из всего арсенала приемов, связок и прочей технической базы - то что подходит лично Вам, нарабатывать в спарринге с партнерами мягко, при этом без партнеров в одиночку ( эти же самые техники) оттачивать жестко представляя себя в роли крутого бойца, пока данный материал не будет вылетать автоматом и только затем выходить на серьезные поединки, внушая себе образ хозяина ринга, татами, лэйтая, вынося в течение нескольких секунд "непрошенных гостей".И постоянно спарринговать, все укорачивая поединочное время пусть - это будет вашей привычкой. Только так, а не иначе можно стать мастером рукопашного боя.

Похожие вопросы
Как научится делать манки?
Как научиться делать сальто?
Спаринги Рукопашка (кикбоксинг)
как научиться так делать?
что делать если появился страх спаринга?
Как научится делать сальто
Как мне научиться делать маховое?
Как научиться делать данк?
Как не ходить на трениковку если у тебя спаринги
Как научиться делать колесо? Можно ли научиться его делать за 1 день?