АS
Александр S
У меня рост 156см а вес 53 кг мне нужно худеть ?
( в школе когда проверяли на физре сказали что это почти идеальное развитие )
( в школе когда проверяли на физре сказали что это почти идеальное развитие )
смотря какое телосложение у вас)
стройная формула это минус 110 от роста)))
Как хотите, я бы 5-7 кг сбросила..
да нужно ты слишком тяжелая для такого роста
Максимальный вес 56 минимальный 44 Дальше не советую вам худеть...
а лет сколько? от этого многое зависит... а вообще по мед. показанием, считается правильно из роста вычитать 110, т. е. ваш идеальный вес 46кг
Ну до 50 похудеть можно и будет отлично