ДЗ
Дима Задиран
Если у вас плотное телосложение и не так много физической активности, то да.
http://www.doctorate.ru/detka-metod-ukreplenia-zdorovja/
говорят полезно еще учить русский язык
в канцлагерях было другое правило : полезно только один день в месяц есть . остальное себя переваривать
я так делаю. называю разгрузкой
попробуй потом расскажешь