Скачет верхнее давление

Был в запое 7 дней, практически не ел ничего, только закусывал, решил завязать первый день сегодня вообще не выпивал, и начало скакать
давление, верхнее до 150 доходило, нижнее от 80 до 98 прыгало, на капельницы денег нет, подскажите какими способами можно самостоятельно выходиться? У меня камень еще в левой почке 1.5 см, почку как будто сдавливает, но не болит сильно. Мне 26 лет