Болит кисть. После удара мячом.

Занимаюсь футболом. Позиция-Вратарь. Перед каждой игрой хорошо разминаю руки, стою на воротах без перчаток, удобней так. Каждый раз как пинают мяч, отбиваю его и очень болит кисть, только левой руки. И так каждую игру, успеет пройти, но на следующий матч опять отбиваю и жутко болит. Что делать? В перчатках стоять не буду, очень неудобно, не один мяч принять не могу