где и как можно просмотреть какие сайты, страницы я посещал в определённое время, день?

В панели управления вашего браузера -"Журнал" там вроде все что вас интересует и сайты и время и дата....

В браузере есть история (журнал) посещаемых сайтов.

нигде. Уважающий себя user всегда чистит следы сёрфинга в интернете