Лена Целобенок
Лена Целобенок

Техника бега на 1500 метров. Участвую в корпоративном забеге, надо выступить достойно

Йц
Йцукен

бежим за лидером всю дистанцию, то есть вторым или третьим (первым бежать сложнее) . держим постоянный средний темп. последние 200-400 м ускоряем темп. финишные 100 м выстреливаем остаток сил и разгоняем свою бренную тушку до максимальных скоростей, допустимых на данной трассе. по возможности стараемся обогнать лидера и не дать обогнать вас другим участникам забега.

как пробежите, отпишитесь каким по счету прибежали.

Похожие вопросы
Какой ваш лучший результат бега на 60 метров? Мой лично: 7.1 сек.
Сколько теряется ккал при беге 100 метров при весе 53 и росте 58 в среднем темпе
Нужно сдать физ. подготовку : Бег на дистанцию 3000 метров. Какие техники или способы для лучшей подготовки подскажите
Как выбрать берцы для бега зимой на дальние дистанции с последующей отработкой техник рукопашного боя?
техника бега на 60,100,200 метров. как научится быстро бегать спринт
Мне 13 лет, бегу 60 метров 7,35 сек как для моего возраста?
Как и где можно попасть в Москве на соревнования по бегу? Бег 100-200-500 метров.