ЗС
Зоя Семенова
естественно надо... и не только с утра.
Совершенно не надо.... тока вред. Организм полностью готов к нагрузкам и положительно реагирует на них только после обеда... вот с 16 до 18 часов - самое время для физ. нагрузок.
Сначало разогрейся, а то сердечно надорвешь да и мышцы потянуть да надорвать можно.
подожди, щаз Лень подойдёт
девечья у вас память.. . мы вчера это обсудили.. . даже количество отжиманий.. . откройте собственные вопросы