⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом

Людмила Марченко

Начал заниматься на тренажерах

3 раза в неделю по часу, когда замечу первый результат?

Наташа Разумова

Через полгода минимум, и то если тренироваться три раза в неделю+плюс правильное питание!

вах маладэц
....
первый результат через год

Натуся Волкова

Я думаю, через месяц - вполне.

Наталья М

поздравляю)

Денис Краснослободцев

Красаучик, наш пацан))

Похожие вопросы

Кто -нибудь занимался с тренажером "Изотоническое кольцо Пилатеса"?Есть результаты?

как заниматься на тренажерах без тренера?

На каких тренажерах заниматься чтобы убрать ляхи, бока и живот?

после разрыва ПКС можно понемногу заниматься на Элептическом тренажере.

на каких тренажерах нужно заниматься ,чтобы похудели бедра?

Если каждый день заниматься на элиптическом тренажере по 20 мин

У меня сколиоз 2 степени.Можно ли заниматься на силовом тренажере?

Начала заниматься на тренажере орбитрек.Почему болят только икры ног? Это нормально?

Какие упражнения делать в спортзале и на каких тренажерах заниматься?

Начала ходить в тренажер. занимаюсь минут 5 на кардио, потом перехожу в другой зал, качаюсь.