Bekzat Mekeev
Ма
Мауфия
Попробуй качать роликом, и если научишься делать стоя, то добьешься результата, но это очень сложно
Ася
Нужно активнее качать. Или сходи в любую профессиональную качалку там есть как сказать наставники помогут скажут свои секреты и т. д. Или крайние меры АНАБОЛИКИ.
Похожие вопросы