Не кушать 95% продуктов, купленных в магазине.
Это химическое оружие массового уничтожения населения России.
Пища должна быть натуральной, приготовленной лично, не жареной, не соленой, и без сахарозы.
А натуральной пищи в магазине почти нет.
Морковь.
Студентов
главное не пить после еды
Выпей фосфалюгель, а так молоко, сливки.
Омез 20мл. 1таб. утром, одну на ночь
Яблоки имеют свойство нормализовывать кислотность желудка.
Молочное, а проще всего не заглушать симптом, а найти первопричину - у изжоги это страх, пойми чего боишься и она пройдет (чаще при страхе непросто вдох сделать полной грудью) . Или просто успокоиться глубокими вдохами простившись со страхом успехов
у меня после яблок часто изжога! а так стакан молока и забываешь об этом! еще есть различные средства, а так, посети гастроэнтеролога. скорее всего у тебя повышеная кислотность в желудке.
Во-первых найти причину. Не ложиться после еды. Посидеть на диете. Исключить жареное, жирное, МУЧНОЕ, шоколад. Есентуки 4. Маалокс. Альмагель.
Диета №1, и воды побольше
Овсяную кашу...