АА
Арсен Асланян
Ешь белковую пищу, лучше съесть кусок мяса, чем жрать целый день всякую чушь
Пара грецких орехов и день без еды.
Растешь наверное
Кушай только тогда, когда уже ЖРАТЬ захочется.
Переходить на траву (овощи и т. д) ввиде салатов, её можешь хоть тоннами съедать в день...
блаблабла. никак.
Только огромным усилием воли. Это ж эмоциональный голод, по сути
сам сижу на диете мрак но жить можно кусочек отварной говядины с черным хлебцем и ты на высоте и вообще меньше думай о еде