какой может быть причина частого дежавю? возможно ли плохое самочувствие вплоть до задышки?

у меня происходит чувство дежавю несколько раз в день. на протяжение полу года. такое чувство что схожу с ума. при этом перекрывается дыхание, неприятные ощущения в области солнечного сплетения, затуманенное восприятие происходящего вокруг. если бы мне было не 16 лет, я бы уже была в дурке, но в моём возрасте рано сходить с ума. что это?