Найди того, кому еще хреновей, и помоги ему ...Сразу полегчает )))
Хорошенько напиться, всё пройдет.
В церковь сходить...
Махнуть на все рукой и жить дальше
надеюсь, что завтра у вас это настроение уйдёт....
Работать больше.
Послушайте музыку помогает просто нереально и подберите себе её под ваше состояние! Например когда мне обидно слушаю Рэп или Хип-хоп в стиле андеграунд (это Рэп когда читают про уличные и семейные проблемы в основном ) а вот когда я ЗЛОЙ слушаю Рок чтобы певцы за меня по орали )))) типа ''Limp Bizkit'' а Хип-хоп от "Тбили Тёплый" или " TheChemodan'' помогает классно ...но вам выбирать что слушать ))))МУЗЫКА это ВещЬ ++)))
надо чем -то увлечься, начать что-то созидать или помогать кому, почитаите Карнеги
Подальше от удавки держаться на всякий случай !!
увы -ты не одинок.... хорошо, что есть осознание.... жизнь-полосатая... наберись терпения-завтра будет лучше, чем вчера, многие проходят ч/з это... только не ясно-раньше были проблемы? может к доктору?
Ну, судя по аве, вам достаточно просто хорошо проветрить помещение)))
Не сиди дома иди погуляй в парк или на детскую площадку. Сходм в гости если хочешь. Посмотри комедии подряд несколько штук.
Жизнь полосатая, то чёрная полоса, то белая. А вы дуйте по своей фиолетовой. И не надо распускаться. Всем сейчас тяжело. Возьмите себя в руки!