Мне 14, рост 157, а вес 45, это нормальный вес или много?

Это нормальный, можно ещё пару килограммов добавить

С пивом сойдёт.

Это НЕ много. В Вашем возрасте фигура только формируется, не мешайте ей этого делать. Я в 14 лет весила 70 кг (рост 178) и была полненькой, в 22 же при весе 70 кг я стала абсолютно нормальной.

Нормальный вес рост минус 100.

для девушки в 14 лет это нормальный вес, набрать вес нетак то сложно как сбросить, так что всё нормально

Это дистрофия

у тебя всё отлично, радуйся) вон какая худышка на фото)
главное не запускай свой организм (не жри гадости, вроде чипсов, батончиков и газоровки)
твой вес идеален, для твоего возраста