Прошу ответить людей которые не по наслышке знают что такое панические атаки!

На данном этапе я уже просто в отчаянии! меня уже больше полугода мучают страшные панические атаки, тревога, страх. Бросила учебу, почти не выхожу на улицу, всего боюсь, мне даже в магазин выйти страшно и жутко дискомфорт но, боюсь оставаться дома одна, транспорт для меня вообще табу, если случаться приступ то это - уложенное дыхание, головокружение, сердце вылетает просто, давление скачет.. . и вообще такое чувство что щас просто капец придет! ( и так уже месяцев 7....обошла всех врачей. . говорят что здорова.. . какое ВСД типа.... сейчас ко мне ходит психолог. . но ничего нового он мне не говорит! Вообщем я не знаю как мне бороться с этим.. . жизнь которая у меня была раньше я себе уже вообще представить не могу. . кажется что как раньше уже никогда не будет! Потому обращаюсь к тем кто с этим знаком и смог побороть это или на пути к победе и хочу спросить, как вы это сделали?

мне 20 лет