что делать если я не могу войти ни на одну из своих страниц (((

Я похоже заразил комп вирусами. Когда захожу вк, одноклассники, майл, яндекс пишется что я отправлял спам и нужно ответить на смс. Я отвечать не собираюсь. Приходиться заходить через эксплоер в бинг. По другому не заходит. На сайты тоже заходить не получается. Как зайти Что делать Как очистить от вирусов?