Виктория Маслова
Виктория Маслова

Вопрос к тем кто ходит в качалку

Я хожу в зал уже 3 месяца, цель моя набрать МЫШЕЧНУЮ МАССУ. Решил купить что нибудь из спортивного питания, а точнее не могу определится между гейнером и протеином. Знаю что гейнер мне даст массу но в основном жировую, мне это не нужно т. к и так есть лишний вес 5-7кг. Какого эффекта ждать от протеина я не знаю. Так что прошу кто разбирается в этом посоветуйте что купить и объясните почему. Ребята которые зашли за баллами идите мимо.

ВБ
Валентин Бутаков

Протеин однозначно + аэробные тренировки

ВЛ
Виктория Логина

Ты тут рассуждаешь о спортивном питании, но даже не удосужился немного почитать о сабже. С таким подходом к делу лучшей займись чем нить другим. Железо не твое. Тут нужно отдавать всего себя, чтобы достичь результатов.

ЯФ
Ярослав Филиппов

есть комплексы еще. там и гейнер и прот (мы их еще "отжиратели" называем) . я б взял для начала его. перед треней, после трени, и рано утром этот порошок и будет тебе масса.

Похожие вопросы
Сколько раз нужно ходить в качалку ?
Куда лучше ходить: на дзюдо или в качалку?
начал ходить в качалку
если ходить в качалку....
Cтоит ли раз в неделю ходить в качалку ?
Можно ли в 17 лет ходить в качалку?
Можно ли при сколиозе ходить в качалку?
вопрос к тем кто занимается болибилдингом или просто в качалку ходят?
куда лучше ходить в качалку или на кикбоксинг?
стоит ли ходить в качалку?