SOS! Болит колено с левой строны почти под чашечкой, особенно, когда сгинаю и разгинаю уже два дня.

К врачу возможности пойти нет. Подскажите, может у кого-то похожее было?
Знаю, что к врачу идти надо, но нет возможности, за границей, нужно долго ждать.
Заранее благодарю за ответы!

Просьба не хамить и отвечать по существу.