ММ
Михаил Морозенков
переключаюсь на что новое.... строю планы на будущее.... ставлю цели
После стрессов проще, чем во время.
Главное вовремя подумать "А какая это фигня! " и "Здоровье дороже"
И оглядываюсь вокруг: голубое небо, зелень, солнце! Если этого временно нет, то мечтаю - о поездках, о море, о встречах...
Соглашусь с Наташей. А ещё что-нибудь себе купить (туфли, бельё, да хоть новую записную книжку) ) помогает поменять круг общения....
Каждому помогаю разные методы.
Мне к примеру, если в парную схожу, весь стресс проходит.