Многие врачи говорят что нельзя садиться на диеты в подростковом возрасте, почему??

правильно говорят, ибо можно с легкостью угробить желудок.

потому что идёт формирование организма и неправильной диетой можно крепко навредить ему !!!

если у подроста ожирение и диета не очень жесткая то почему бы и нет? ! или хотябы правильное питание. ато есть умники, которые питаются одним фастфудом и прикрывают свой жир тем, что дескать "я подросток. худеть мне нельзя".

Потому что организм только формируется.

Можно, но осторожно.
Не следует забывать, что диетой называют вообще любой режим питания. У одного диета из фастфуда и газировки, у другого диета здоровая.
Поскольку в подростковом возрасте организм очень интенсивно растет, его нельзя лишать строительного материала для роста. Недоедание в детском и подростковом возрасте практически невозможно или очень сложно будет компенсировать впоследствии.
Для девочек есть еще одна дополнительная опасность. Чрезмерная или просто резкая потеря массы тела приводит к нарушению менстурального цикла вплоть до аменореи (исчезновения менструаций)

Абсолютно оправдана диета у подростков с ожирением и при некоторых заболеваниях. Но, в любом случае, голод не подразумевается.

Как раз наоборот, в подростковом возрасте надо худеть, если есть склонность к полноте. Но не авторской диетой, а правильным питанием.

Они правы. Сейчас организм растет, потребляет белки, углеводы. жиры и расходует их для обеспеченрия роста А теперь *включи мозги*, если ты будешь искусственно их снижать, что будет с организмом???