Каков хороший вес для девушки с ростом 168(Ширококостная)?

приблизительно 74кг.

Долго описывать, как делаются вычисления для астеников, нормостеников и гиперстеников. Лучше найдите уточненную форму Брокка, там все доступно, понятно изложено.

Не более 57кг.

Если широкостная но при этом кость не тяжёлая то где то до 60 а если тяжёлая кость то 58-64

45-50 при широкой кости

Я 168, вешу 48. Вам уж максимум кило 52, будет нормально