Что больше всего нужно страдающим депрессией, так это приблизиться к милосердному Богу и откликнуться на призыв «возложить на Господа заботы свои» . Кто, как не Бог, «оживляет сердца сокрушенных» (Псалом 54:23; Исаия 57:15). Поэтому Слово Бога поощряет молиться, призывая: «Все заботы ваши возложите на Него [Иегову] , ибо Он печется о вас» (1 Петра 5:7). Да, через молитву и мольбу можно приблизиться к Богу и иметь «мир Божий, который превыше всякого ума» (Филиппийцам 4:6, 7; Псалом 15:8, 9).
бросить секту, заняться спортом
Заняться ёгой.
цель
работа лечит. устройтесь на работу, где не будет времени думать о чем-то, кроме дел. очень хорошо помогает
Бухаю
Да. И даже придумал себе эпитафию
"Предчувствия его не обманули"
Увлечься любимым делом.
купи желтые ботинки и покрась волосы в зеленый ...
Делайте так и все пройдет
Вопрос очень глубокий поэтому ответить сложно. Я думаю прежде нужно начать с себя со своего «Я» , разобратся что не нравится в себе посмотреть со стороны а только потом в окружающим мире. Понять по каким причинам тебя «давит» депрессия. Старатся относится спокойно к проблеммам и факторам, ЛОВИТЬ себя на мысли что вот тут успокоится там придержать «лошадей» и главное цель должна быть.