⇢ 
Ska
Почему болит поясница...
...при силовых нагрузках, такие как: отжимания, езда на велосипеде (после 10км) , или кода тупо долго ходишь пешком. Что это может быть?
ЮД
Юлия Дмитриева
Если боли проявляются только при нагрузках то скорее всего проблема не в мышцах а в позвонках. При нагрузке позвонки смещаются, зажимают мышцы и нервы, и вы чувствуете дискомфорт. Желательно обратиться к невропатологу, если будет необходимость сделать рентген
Но по себе знаю что вполне достаточно бывает курса массажа (специального лечебного при проблемах с поясницей) или физиотерапии и специальной гимнастики, чтобы убрать блоки напряжения мышц .Очень хорошо помогают упражнения на вытяжку
Когда испытываете боль попробуйте встать на четвереньки и расслабить поясницу, не выгибаясь. И ещё висение на турнике помогает ослабить напряжение и боль при нагрузках на спину
АП
Анна Полехина
Радикулит, остеохандроз, протрозия межпозвоночного диска.. . Причин одна и еще десять.
Обратитесь к неврологу.
АИ
Анастасия Иванова
радикулит
КС
Ксюша Становова
смещение позвонков, желательна консультация правильного остеопата
Похожие вопросы