АГ
Алла Герасимова

Рост 171 вес 74.13 лет(14 через 3 месяца).Хочу достичь цель в похудение и укреплении мышц.

Телосложение габаритное.Какую могли бы посоветовать программу и питание.Лишь пару советов,ведь это тоже денег стоит.

ИК
Ирина Крошкина

ЗАНИМАЙСЯ-БоЛЬШЕ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ

Вл
Владислав

Меньше жрать, бегать по утрам и меньше за компом сидеть.

Ал
Алена

Тренировки в зале! К осени подкачаешься и похудеешь

Похожие вопросы
помогите с весом. В 14 лет у меня рост, 171 вес 68 это нормально?
Какой должен быть вес у девочки в 14 лет при росте 171 см?
напишите программу тренировок на массу 14 лет вес-70 рост-171
Как считаете мне 14 лет у меня вес 59 кг а рост 171 -это нормально
14 лет. Девушка. Рост 171. Вес 65. Хочу похудеть. Посоветуйте что-то!!!
Мне 14 лет мой рост 180см вес 87 а хочу весить 65кг как этого достич за 9 недель?
Возможно ли достичь не плохих результатов в мышцах (сила и рост) занимаясь своим весом?
Мне 17 лет Рост 177 Вес 80кг. Как можно за 3 месяца нарастить неплохие мышцы???
Весить 68.3 при росте 171 в 14 лет нормально?
можно ли ходить в качалку рост 171 см, 14 лет, вес 49 кг. можно ли? набрать массу