Вопрос о рекламе (внутри)

У кого на собственном опыте есть положительные результаты увеличения трафика и продаж с таргетинговой рекламы в соц. сетях, яндекс. директа, регистрацией в белых каталогах и досках... и т. д. Каковы результаты и где эффективней размещать рекламу?