калорийно ли потушить кабачок и капусту в сковородке с растительным маслом?? если ты на диете?

Если не на ужин, а допустим .на обед, то ничего страшного!)

когда вкусно, калории не всчет!

В одной столовой ложке растительного масла - 180 ккал. Вот и считай. Кабачки и капуста сами по себе - низкокалорийны.

Вообще-то, масло здесь совершенно не обязательно: при тушении из этих овощей выделяется очень много сока. Вот в нем и тушите...

масло замени на томат. пасту

Потушите овощи с добавлением воды, когда жидкость выпарется, добавьте чайную ложку раст масла и перемешайте- будет вкусно и не так калорийно

если вы на диете масло там ненужно.. . Лучше добавить 1-2 помидора...