Прошу, объясните задачу! Пожалуйста!

Откуда что берётся, для чего взяты именно эти формулы, помогите пожалуйста.. .



Вот само условие задачи:
Частица массы m движется по окружности радиуса R с нормальным ускорением, которое меняется со временем по закону wa = at2, где а — постоянная. Найти зависимость от времени мощности всех сил, действующих на частицу, а также сред--
нее значение этой мощности за первые t секунд после начала движения.