Алексей Гришкин
нее за 4 дня нельзя, ты себе такой вред причинишь лучше в течении двух недель бегать и меньше есть
Вполне возможно. Жесткий, небезопасный (для здоровья) , но действенный способ - не есть совсем, 2-3 кг уйдут за 2 дня, но очень быстро вернутся, как только начнете "хавать"))
За 4 дня легко сбросятся СТРОГОЙ диетой. Это более безопасно, но есть пресную еду неприятно, опять же все очень быстро вернется, если не придерживаться ей постоянно.
Запросто. Полностью откажитесь от соли - только пресные блюда.