в 24 года, рост 162 и 45-46кг это мало?

Если ты девушка, то у тебя недовес 7кг, если парень, то 15кг.

Да, объективно недостаток веса 5 - 10 кг !

рост - нормальный, а вес по стандартам для этого возраста: вес = рост - 110, то есть идеально - 52 кг, 6-7 кг можно прибавить.

Если тебе комфортно так жить, значит все нормуль.

Может у вас кости легкие, если вас ваш вес не устраивает, можно набрать конечно. А я мечтаю о таком весе.

я думаю нормально

мало