Хочется на пробежку но болят ноги после вчерашней, стоит бежать? Основная цель - снижение веса.

Снять боль можно только продолжая занятия. Или совсем бросить. Но тогда эффект будет ноль.

Не нужно ныть и отмазываться!
Разомни суставы, связки и бегом!
Не нужно жалеть себя!

Не стоит, мышцы тоже должны отдохнуть. Можете пройтись, как вариант

можна ніфіга небудет

Восстанавливай прохладным душем после бега и всё будет норм.

Можешь просто медленно побегать это тоже поможет

Стоит! Раньше занималась легкой атлетикой, по началу тоже болели ноги, но мне тренер говорил, что нужно продолжать и продолжать. Иначе полежите пару дней снова побежите, и снова заболят!)

не стоит. лучше общеразвивающие упражнения мин. 10, в медленном темпе для восстановления организма.

Если боль не сильная, то можно. Но предварительно хорошо разомнись или некоторое время просто пройди по дорожке

Сегодня отдохните, а завтра начните пробежку без нагрузок

Можно немного пробежать

Конечно беги, ничего страшного если болят мышцы, наоборот. Вот если с суставами что то тогда лучше сделать перерыв.

если хочеться, то зачем себе отказывать?

Если боль не из-за травмы, то стоит.