как научиться паркуру?

Молча! Собраться с мыслями и начать заниматься. Сперва физические данные: сила, гибкость, выносливость. Затем начинать учить простейшее: ролл (страховка) , балансирование, прыжки с одного препятствия на другое. Потом пытаться создать для себя эдакую полосу препятствий и проходить её, нарабатывать технику. Главное - правильный расчет своих сил, отдача отчета своим действиям! Без них это не паркур - это простой экстрим.