Гимнастику для глаз делать в очках или без очков? ? или же это не имеет значения.. хм?

у меня плохое зрение и я делаю зарядку без очков, и это действительно помогает)

Конечно без)

Хоть в очках, хоть без очков - толку ноль. Имхо.

Без очков.

Лучше без, т. к. очки мешают крутить глазами исоздают напряжение.
Что вам мешает их снять...

Любая гимнастика для глаз имеет цель, -насытить хрусталик кислородом, и не имеет значения в очках или без.

Без очков, потому что когда Вы смотрите вперед и моргаете, ( я знаю только эту гимнастику, извините) Вы делаете это не своим зрением, эффекта в очках не будет, потому что глаз будет подстраиваться под очки.