Что со мной происходит? Както не прикольно

Пришел домой после прогулки ( на улице примерно под 30 градусов тепла) . Поел, пошел в комнату и очень сильно закружилась голова. Лег на кровать: когда лежу на правом боку вроде не кружиться, поворачиваюсь на левый бок голову просто разносит из стороны в сторону. Что это? Напекло голову? Или возможно клеш ( поискал вроди клеша нет) . Нюхнул нашатыря, особо не помогло. Что делать? Давление повышено меньше чем на 10, температура 37