Как найти спусковой рычаг своих тревог и повернуть его обратно?

Question

Психологи говорят что у панических атак есть спусковой какой-то рычаг, или накопление каких неосознанных дестабилизирующих причин, которые можно найти. Возможно ли их найти самому. Еще два месяца назад я был стабилен, радовался жизни, ездил по городу спокойно, всегда был общительным с людьми, открытым, мог чувствовать себя хорошо в полном одиночестве. А сегодня я - 1 не могу ехать в транспорте, боюсь сойти с ума 2 не могу оставаться один дома, боюсь сойти с ума 3 придаю значение всем своим ощущениям 4 постоянно чувство какой-то нереальности происходящего, что еще больше усиливает страх 5 боюсь выходить на балкон 6 боюсь находиться рядом с близкими - возникает идиотическая мысль что я могу их ударить. Писец еще два месяца назад у меня не было такого. Откуда такие резкие перемены в психическом состоянии.

Может ли это связано с тем что переезд на квартиру которая мне не нравится, я просто не хочу здесь жить. Мне плохо здесь. Я пытаюсь ее продать. Это как-то связано?

"Чужое присутствие чувствуешь? Навяливание инородной воли? Голос в голове или что то подобное?"

Боже упаси. Ничего подобного я не чувствую. Все навязчивые мысли собственные, присутствие категорически только мое.

Короче медитировать надо.

Может ли это связано с тем что переезд на квартиру которая мне не нравится, я просто не хочу здесь жить. Мне плохо здесь. Я пытаюсь ее продать. Это как-то связано?

"Чужое присутствие чувствуешь? Навяливание инородной воли? Голос в голове или что то подобное?" 
 
Боже упаси. Ничего подобного я не чувствую. Все навязчивые мысли собственные, присутствие категорически только мое.

Короче медитировать надо.

Людмила Крючкова · Accepted Answer

Почаще думай, что на все Божья воля. Только не надо при этом становиться совсем уж пассивным. Принятие воли Бога должно быть внутренним, жить нужно в материальном мире.

Любовь Гробман · Answer

Добро пожаловать в мир за кадром. Не все в этом мире объяснимо только материй. 
Чужое присутствие чувствуешь? Навяливание инородной воли? Голос в голове или что то подобное? 
Скорее всего подцепил астральный вирус, но это даже хорошо. В этом случае расклад идет такой, либо он тебя либо ты его. Победитель забирает силу проигравшего. 
В обще дуступном понимании либо у тебя риал крышняк съедет и ты будешь агрессивным и неудержимым, либо приобретешь силу и знания воздействия и мышления за рамками видимой материи, и добро пожаловать в мир эзотерики ( так рождаются все новички, сначала дубина какой нибуть сущности по, а потом осознание что мы не одни во вселенной :-)))))))))))))))) 
Ах да в процессе борьбы может наблюдаться потеря аппетита, тошнота, слабость и мысли о суициде, ну это уж зависит от того насколько оно над тобой контроль захватит. :-)))) Либо сила тебя либо ты силу... 
Ну или если не веришь можешь походить по психологом и врачам, которые будут устраивать болтологию а тебе в это время будет становится все хуже и хуже...