АВ
Алла Вермишян
На шпагат нужно учиться садиться в 7 лет, не позже. Самодеятельностью не занимайтесь, иначе последствия потом не разгребёте. Лучше найдите себе другое занятие - книжку там почитайте.
на ютубе есть несколько уроков хороших, но неделя это маловато