Ребята помогите ответить на вопрос про спорпит?Описание внутри))
Хотел спросить про спорпит а именно,для чего именно нужен протеиновый коктель(для чего его пьют,так сказать что он дает),для чего нужны гейнеры(тоже что они дают и для чего) и если вы еше что то знаете из этого разряда,будьте добры,скажите что да как,так сказать,что еше принимают когда занимаются бодибилдингом,да и вообще если просто занимаются в зале?Заранее благодарю!))