вот говорите резко выросли,а что вы делали чтобы резко вытянуться за короткий срок/,?

витамин А (в морковке) + витамин Д (в аптеке, в рыбьем жире и еще он сам вырабатывается когда загораешь) + кальций (а то кости хрупкие будут)

за уши себя тянула - не помогло)))