Стоит ли разгонять комп?

Глючить будет

разве что ради прикола проц можешь попробовать чуток разогнать но если честно толку от этого не будет

Из побочных эффектов-большая вероятность покупки нового железа....)))))

винду х32 поставь и шустрей работать будет при 2гб озу

Согласен с Дмитрием, поставьте для начала ОС х32. А разогнать можно камень. Напряжение: 1.5 В, Множитель x 11, шина 300 мГц, разгон
до 3.300 мГц. Но при этом он у тебя будет нагреваться до 50-55 градусов Цельсия. Поэтому вооружись термопастой и радиатором.

Некий смысл в разгоне имеется. И подходить к этому нужно разумно. Во-первых, он может быть применен, если твой комп устаревает и тебе нужно быть пока на плаву, ибо до апгрейда далеко. Во-вторых, может быть изначально задуман, если у тебя, допустим, очень ограниченный бюджет, но надо получить нормальный комп. В последнем случае тщательно подбирается железо, так как оно изначально берется для разгона, берется хорошее охлаждение, комп собирается, выставляется максимально возможный разгон процессора, памяти и видеокарты, тестируется и все. Возможные минусы: меньший ресурс работы практически всей электроники (неактуально, ибо комп морально устаревает быстрее) , возможный выход из строя какой либо железки (перегрев, либо просто электроника дохнет) . Из плюсов: за меньшие деньги максимум отдачи.
В твоем случае - установить две планки памяти по 4Гб (или по 2Гб, смотря какой бюджет) , установить SSD (даже если на материнке нет САТА3, все равно операционка станет более отзывчивой) . Процессор в разгон процентов на 25, память в минимально возможные тайминги. Неясно, сможет ли у тебя материнка предоставить возможности разгона, непонятно, справится ли у тебя процессорный кулер, кроме того нужна нормальная вентиляция корпуса (память и некоторые микросхемы материнки будут сильнее греться) . Видеокарта. . .думаю ей разгон особо не поможет (замена) . Все это тебе даст небольшой прирост производительности и даст возможность подкопить денег на апгрейд, так как он уже нужен.

Из своего опыта вынес одно - нужно своевременно производить апгрейд, и тогда никакие головняки с разгоном не нужны. Можно сказать, что больше не увлекаюсь разгоном - он мне не нужен. Только из интереса, ради проверки возможностей той или иной новой железки.

Ах, да. 64-разрядные оси более чувствительные к разгону - если у тебя неадекватно ведет 64битная операционка - снижай разгон.