За сколько лет можно достигнуть такой формы? (см внутри) мой рост 165 вес 69 не толстый

3 года минимум. но скорее всего 5 лет.

лет 5.фарма, диета. спорпит. и зал

Если пить протеин, стероиды, разные пищевые добавки+специальная диета месяцев 6.
А так при твоем росте года 3

5 лет, это если усердно трудиться а не страдать херней !

3-4 года если заниматся 7 дней в неделю 2 раза в день.

в зависимости от мотивации, и частоты занятий. можно за год, можно за пол. а можно за три.

можно и вобще не достич если другого генотипа. это типичный мезоморф атлетического типа, много других нюансов какие то мышцы хорошо ратсут другие никак. лет 5 со спортивным питанием в среднем

3-4 года
Спортпит понадобится амерский

http://forum.sportmashina.com/index.php?threads/zakazat-sportivnoe-pitanie-s-bb-com.1542

Занимайся боксом, борьбой и т. п. И мышцы разовьешь, и польза будет.