Р"
Ринат "паркет-Гранд"
Ни покупай алкаголь.
побольше закусывай поменьше пей
За каждые пол стакана 30 отжиманий от пола. Реально с потом алкоголь выходит.
Посмотри новогоднее поздравление президента, аппетит сам собой пропадёт.
Поменьше смешивай разные спиртн. напитки, а лучше не смешивать совсем, и дозы соответственно- "по чуть-чуть" . .